2019年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
585 kcal
|
脂質: 8.74g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 82.96g.
朝食: Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) , Toasted Oat Cereal. 昼食: Baked or Broiled Fish, Tilapia (Fish) , Fish. 軽食/その他: Banana, Orange. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|