2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1400 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 174.90g.
昼食: Eker Light Yoğurt. 夕食: Ramazan Pidesi, Tarhana Çorbası, Humus, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Güllaç. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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