2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1659 kcal
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脂質: 91.12g | たんぱく質: 119.32g | 炭水化物: 89.73g.
昼食: Zwiebeln, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Emmentaler Gerieben, Aldi Hähnchen Innenfilet, Blumenkohl (Gefroren), Olivenöl. 夕食: REWE Gurkensticks, Gekochtes Ei, Rote Paprika. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. もっと...
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2488 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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