2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1498 kcal
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脂質: 90.34g | たんぱく質: 129.58g | 炭水化物: 43.16g.
朝食: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 昼食: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. 夕食: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Edeka Chili Mix, Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rinder-Minutensteaks. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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