2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1247 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 136.66g.
朝食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. 昼食: Kuaci Original, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Margarine Forvita, Saus Tomat, Telur, Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Bio Kul Greek Yogurt. 夕食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Saus Tomat, Nasi Merah, Minyak Goreng, Rumput Laut Panggang, Telur. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, Nestle Nestum, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Madu, Jeruk Nipis, Jambu Biji. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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