2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1598 kcal
|
脂質: 68.17g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 157.86g.
朝食: Arla Сыр Натура Light, Окей Банан, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 昼食: Огурец, Помидоры, Том Ям, Рис Вареный, Котлеты Куриные (с Манкой). 夕食: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. 軽食/その他: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Гусиные Лапки, Сыр Домашний, Кухмастер Печенье Американо, Брауни без Масла. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|