2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1803 kcal
|
脂質: 90.75g | たんぱく質: 105.58g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: Карусель Печенье Песочное, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сырные Кексы, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Вдохновение Шоколад Классический, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Помидоры, Лента Шпинат Быстрозамороженный. 夕食: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Окей Груша Аббат, Дикси Киви, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|