2019年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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483 kcal
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脂質: 22.68g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 4.69g.
朝食: Haas Кунжут Семена, Heinz Горчица Французская, Льняное Масло, Сибас. 昼食: Сибас. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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