2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1137 kcal
|
脂質: 23.47g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 169.85g.
昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Farofa, Seara Filé de Peito Temperado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Vigor Margarina com Manteiga, Pão de Centeio, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|