2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1352 kcal
|
脂質: 65.98g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 87.53g.
朝食: Авокадо Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Царь Каша 5 Злаков, Тимоша Халва Подсолнечная, Грецкие Орехи. 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Авокадо Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|