2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
717 kcal
|
脂質: 28.07g | たんぱく質: 37.10g | 炭水化物: 79.69g.
朝食: Фермерское Подворье Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Легко Творожные Маффины, Кофе с Молоком. 昼食: Лента Винегрет Классический. 夕食: Сельдерей, Салат Овощной с Маслом, Кета, Картофель Отварной. 軽食/その他: Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Перекресток Кулич Пасхальный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|