2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1324 kcal
|
脂質: 56.52g | たんぱく質: 105.35g | 炭水化物: 102.96g.
朝食: Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Протеин Крем Брюле, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Болгарский Перец, Amthai Кокосовые Сливки 20-22%. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, Ол Лайт Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Персики. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|