2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
2000 kcal
|
脂質: 102.11g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 192.65g.
朝食: Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Сметана 15%, Лапша. 昼食: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Молочный Шоколад, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Багет Ржаной. 夕食: Голубцы с Мясом и Рисом, Леденцы Лимон, Сливки 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. 軽食/その他: Сушки Аксай Нан, С Изысканным Шоколадом, Vitamin D3 Gummy Vitamins. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|