2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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950 kcal
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脂質: 33.98g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 98.83g.
朝食: Toddy Achocolatado em Pó, Queijo Minas, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido. 夕食: Wickbold Pão Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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