|
Vandaag: -0,1 kg. Een beetje teleurgesteld, maar het is niet anders.
Een rustig dagje gehouden. Ik was onverwachts een hele dag vrij.
Het is vandaag de 2e dag van de Ramadan. Mijn zus en broer vinden het vervelend als ik tijdens de Ramadan mijn diet aanhoud.
Alleen dinsdag eet ik door de weeks thuis, de andere dagen ben ik weg, dus kan ik wel mijn diet volgen.
Tevens werd er van mij verwacht dat ik ook wat klaar maak voor het avondeten.
Ik heb op verzoek pizza's gemaakt voor mijn zus en broer.
Tijdens de Ramadan wordt er zoveel eten gemaakt en blijft er ook vaak veel over. Ik kan me daar zo boos over maken.
Buiten de Ramadan eet je ook gewoon normale gerechten en porties.
In de Ramadan moet er altijd zoveel gemaakt worden en uiteindelijk beland er een groot gedeelte in de vuilnisbak.
Ik ben een voorvechter om te minderen, helaas sta ik in mijn familie nog alleen in.
Ik hoop morgen niet heel veel aangekomen te zijn, maar ik ben bang van wel.
De rest van de week eet ik niet thuis dus kan ik het compenseren.
Veel succes allemaal met jullie diet.
|
163.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 88.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg減量中
|