2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1583 kcal
|
脂質: 66.59g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 174.33g.
朝食: Изюм, Увелка Рис Басмати. 昼食: Campina Сливки 10%, Лента Филе Бедра Индейки. 夕食: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Зелень, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая Премиум. 軽食/その他: ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Грецкие Орехи, Ананас. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|