2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1589 kcal
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脂質: 74.34g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 159.43g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сметана Домашняя 23%, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. 昼食: Черешня, Джамбалайя с Мясом и Рисом, Зеленый Борщ. 夕食: Магнит Арахис Сырой, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Бублик, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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