2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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768 kcal
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脂質: 29.44g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 65.95g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Feijão Carioca Cozido, Quaker Farelo de Aveia. 夕食: Sprite Sprite Zero, Sadia Coração de Frango, Kafta, Arroz Branco (Cozido), Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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