2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1000 kcal
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脂質: 62.17g | たんぱく質: 69.21g | 炭水化物: 51.03g.
朝食: Walnuts, Raspberries, Powerful Greek Yogurt Blueberry Acai. 昼食: Yellow Sweet Peppers, Newman's Own Parmesan & Roasted Garlic Salad Dressing, Chavrie Fresh Goat Cheese, Hormel Black Label Bacon Original, Josie's Organics Organic Baby Spinach, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Palmini Hearts of Palm Linguine. 夕食: Asparagus, Mushrooms, Beef Steak, Butter. 軽食/その他: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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