2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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2054 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 244.40g.
朝食: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. 昼食: Limonada de Baixas Calorias, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), McCain Batata Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Almeirão, Alface de Folha Verde. 夕食: Batatas Fritas (com Sal), Frango (Empanado e Frito). 軽食/その他: Aminna Torrada sem Glúten, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Aminna Torrada sem Glúten, Piracanjuba Pirakids, Banana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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