2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1237 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Entrecot. 夕食: Abóbora Cabotia, Óleo de Arroz, Pepino Japonês, Entrecot. もっと...
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2845 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 掃除 - 1 時間 30 分, 入浴 (お風呂) - 15 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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