2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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2108 kcal
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脂質: 109.77g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 224.86g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Ovo. 昼食: Lasanha de Abobrinha, Arroz de Couve Flor, Moqueca de Peixe. 夕食: Hershey's Chocolate Amargo Sabor Menta, Activia Iogurte Morango, Palmito, Pan Chocolate Diet Castanha de Caju. 軽食/その他: Dona Benta Bolinho de Chuva, Bolo de Milho, Kinder Bueno, Trakinas Trakinas Morango, Aviação Manteiga com Sal, Panco Bisnaguinha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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