2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1507 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 133.02g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. 昼食: Prozis 100% Real Whey Protein, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. 夕食: Prozis 100% Real Whey Protein, Nestum Nestum Mel. 軽食/その他: Myprotein Bcaa. もっと...
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体重に変化ありません
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