2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1256 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 141.14g.
朝食: Telur Goreng, Kerupuk Udang, Ikan Tongkol, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Rawon, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. 軽食/その他: Tango Wafer Chocolate, Mayora Astor, Lumpia Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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