2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1418 kcal
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脂質: 71.72g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 147.90g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Авокадо Авокадо. 夕食: Coca-Cola Кола, Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Альянс Морковь по-Корейски, Лента Шпроты в Масле, Heinz Итальянский Кетчуп, Картошка Вареная. もっと...
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2807 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 35 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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