2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1243 kcal
|
脂質: 19.99g | たんぱく質: 89.19g | 炭水化物: 103.64g.
朝食: Голубика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Окей Манго, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Черешня, Магнит Персик, Пятерочка Апельсин. 昼食: Болгарский Перец, Lorado Шампиньоны Резаные, Midori Ширатаки, Agama Кальмар. 夕食: Красный Лук, Житное Подворье Тофу Классический, Салат Айсберг, Tini Вино, Помидоры. 軽食/その他: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|