2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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3031 kcal
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脂質: 59.69g | たんぱく質: 129.05g | 炭水化物: 482.61g.
朝食: Maribel Marmellata di Fragole 75%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 昼食: Iris Fusilli di Semola Integrale, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Ricotta Equilibrio, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Grandi Riso Riso Basmati, Ferrari GranMix Pecorino, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Carte d'Or Affogato al Caffè, Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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