2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1424 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 90.11g.
朝食: Namet Macar Salam, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Zeytin, Balparmak Apitera Zen, Migros Labne, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 昼食: Birşah Ayran, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti, Kıyma. 夕食: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Birşah Ayran, Izgara Tavuk. 軽食/その他: Tam Buğday Bisküvi, Eker Çikolatalı Puding, Birşah Yarım Yağlı Süt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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