2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1843 kcal
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脂質: 82.55g | たんぱく質: 130.55g | 炭水化物: 139.98g.
朝食: Просто Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Царь Хлопья Пять Злаков. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Вареное Яйцо, Кальве Соус с Лесными Грибами, Курица с овощами. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Сыр Российский 50%, Минтай Жареный. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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