|
🙂👍
|
107.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
919 kcal
|
脂質: 30.89g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 116.26g.
朝食: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Chocolade, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick. 昼食: Pistolet Gezond. 夕食: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. 軽食/その他: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Bleekselderij, Banaan. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|