2012年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 5日:
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1869 kcal
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脂質: 67.77g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 246.49g.
朝食: Light or Lite Cream Cheese, Coffee with Cream, English Muffin. 昼食: 6" Turkey Breast, Sourdough Nibblers. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Sourdough Nibblers, Slim a Bear 100 Calorie Ice Cream Bars, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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