2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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395 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 14.54g | 炭水化物: 46.97g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Омлет с Сыром. 昼食: Капустный Салат. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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