2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
2110 kcal
|
脂質: 107.76g | たんぱく質: 92.54g | 炭水化物: 192.00g.
朝食: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Авида Молоко 2,5%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Славянка Обыкновенное Чудо. 昼食: Excess Free Рогалики с Маком, Карбонат, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Harry's Хлеб Тостовый, Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Excess Free Рогалики с Маком, Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, Рускон Тефтели из Говядины, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вермишель Отварная, Окрошка с Курицей. 軽食/その他: Авида Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирожок с Черносливом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|