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nog maar een klein beetje 😁 en dit keer hopelijk echt vast houden😅😂
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66.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1526 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 102.41g | 炭水化物: 191.04g.
朝食: Jonagold, Soep Koolraap pinda soep, Lidl Magere Franse Kwark. 昼食: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Ei paksoi, Rode linzen wraps/pannenkoeken tarwegluten, Komkommer (met Schil), Milbona Cottage Cheese Light. 夕食: Zuurkool stamppot 2. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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