2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
3773 kcal
|
脂質: 184.51g | たんぱく質: 132.14g | 炭水化物: 251.37g.
朝食: Салат Айсберг, Легкий Сливочный Сыр, Премия Лаваш, Свиная Котлета на Пару. 昼食: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Плавленный Сыр, Ферма Сыр Моцарелла, Свинина Запеченая, Тако, Перепелиное Яйцо, Trapeza Булгур и Киноа с Овощами. 夕食: Snickers Сникерс, Торт Наполеон, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi, Красное Столовое Вино, Лаваш с Яйцом и Сыром, Шашлык из Свинины, Греческий Салат. 軽食/その他: Лукас Тузя, Для Вас Хлебцы Ржаные, Інша Їжа Хумус Домашній, Фьючефуд Фьючипсы Золотые. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|