2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1798 kcal
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脂質: 98.54g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 173.58g.
朝食: Красная Икра Красная Икра, Омлет или Яичница. 昼食: Банан, Orion Чокопай. 夕食: Банан, Батон, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 軽食/その他: Мандарины, Медовик. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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