2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1432 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 164.09g.
朝食: Wasser +, Rührei, Bio-Knusperbrot mit Quinoa, Lachs & Kren. 昼食: Apfelporridge (Selfmade). 夕食: Spaghetti Bolognese, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. 軽食/その他: Möhren, Wasser +, Gurke (Geschält). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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