2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1903 kcal
|
脂質: 78.30g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 217.59g.
朝食: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. 昼食: Ферреро Конфета, Котлеты Куриные (с Манкой), Гречка с Грибами, Луком, Морковью. 夕食: Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. 軽食/その他: Активиа Смусси, Благода Творог Домашний 5%, Рот Фронт Карамель Мечта, Рот Фронт Гусиные Лапки, Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом, Кухмастер Печенье Американо, Брауни без Масла, Сыр Домашний. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|