2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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506 kcal
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脂質: 4.93g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 83.63g.
朝食: Kaffee, Burger Landknäcke mit Dinkel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 昼食: Äpfel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. 軽食/その他: Apfelsinen, Satori Früchtemix. もっと...
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2669 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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