2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1650 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 279.29g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Aardbeien. 昼食: Avocado, AH Eikenblad Slamelange, Meergranenbrood. 夕食: Rabarber in Lichte Siroop (Gekookt of uit Blik), AH Hamblokjes, Knorr Kaassaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof. 軽食/その他: Ananas, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Tomatensoep. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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