|
восстановление воды
|
83.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1849 kcal
|
脂質: 78.20g | たんぱく質: 115.34g | 炭水化物: 167.98g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Лаваш. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Редис, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Гречневые, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Борщ с Курицей, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Островной Голубцы Ленивые, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Данон Йогурт. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Данон Йогурт, Творог 5%, Слобода Майонез, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина из Свинины, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|