2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
877 kcal
|
脂質: 22.22g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активиа Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Греча Отварная, Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины. 夕食: Томатный Сок, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Campina Сливки 10%, Bombbar Джем Вишневый, Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に95.9 kg減量中
|