2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1174 kcal
|
脂質: 62.59g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 72.05g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пеко Батоны Пшеничные с Отрубями, Морская Планета Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Магнит Шашлык из Свинины Классический, SPAR Греческий Салат. 夕食: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|