2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.8 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 95.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1804 kcal 脂質: 91.11g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 185.30g.   朝食: Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Мираторг Чевапчичи , Макароны Отварные. 昼食: Теремок Морс Клюквенный, Смак Полоска Слоеная, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 夕食: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Своя Компания Борщ со Сметаной, Сыр Голландский. 軽食/その他: Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином, Помидоры. もっと...
週に2.1 kg減量中

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