2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1427 kcal
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脂質: 92.88g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 121.42g.
朝食: Domatesler, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Ceviz. 昼食: Sezar Salata. 夕食: Eti Cici Bebe. 軽食/その他: Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
2019年 05月 7日 投稿者: slnbyrm
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Tesekkurler selen yarım kilo sonra kas inşaası basliycak☺️İnşaa dan anlarsin sen😃
2019年 05月 7日 投稿者: MuRaTHaN.34
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Hadi bakalım 😊 umarım en kısa sürede hedefine ulaşırsın 😊
2019年 05月 7日 投稿者: slnbyrm
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2019年 05月 7日 投稿者: MuRaTHaN.34
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