agathabmeyerの日記, 2019年 05月 6日

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2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.6 kg これまでの減量分: 15.4 kg. 残り: 27.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:

363 kcal

脂質: 13.10g | たんぱく質: 10.42g | 炭水化物: 51.11g. 朝食: Leven Barra de Cereais Aveia + Frutas Vermelhas. 夕食: Ovo de Codorna, Abóbora Japonesa, Alface Americana. 軽食/その他: DIA Biscoito de Polvilho Salgado, Eskimó Ituzinho. もっと...

3379 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, トレッドミル - 35 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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