2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1567 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 192.86g.
朝食: Kue Bolu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Sambel Pecel, Tempe Orek, Nasi Putih. 夕食: Pisang Goreng, Bakwan, Tempe Mendoan, Kolak, Kari Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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