2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1797 kcal
|
脂質: 92.12g | たんぱく質: 96.50g | 炭水化物: 132.34g.
朝食: Молоко Органик Моё, Какао Органик, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Milk Chocolate Kisses. 昼食: Монпасье, Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Сырники. 夕食: Леденцы Лимон, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Запечённый Картофель Мамин, Капуста. 軽食/その他: Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Йогурт Кокос-Ваниль. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|