2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1250 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 122.07g.
朝食: Kerupuk Udang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. 夕食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Sayur Asem. 軽食/その他: Sempol. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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