2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
947 kcal
|
脂質: 43.66g | たんぱく質: 33.37g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Легко Творожные Маффины, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Лента Винегрет Классический, Легко Творожные Маффины. 夕食: Ананас (Консервированные с Соком), Хорошая Кухня Пельмени с Уткой. 軽食/その他: Чай, Перекресток Кулич Пасхальный, Блины, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|